Un entrenamiento único que no contiene tus típicos ejercicios abdominales aburridos
por Mike Geary –Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado
Autor del éxito editorial: La Verdad sobre los Abdominales Perfectos
En lugar de las rutinas típicas que vemos tan a menudo con abdominales, sentadillas, elevaciones de piernas, etc... Me gusta darles a mis lectores mejores opciones para estimular el metabolismo, entrenamientos de alta intensidad que hacen trabajar todo el cuerpo y también, al mismo tiempo, sus abdominales... obteniendo así un vientre duro como roca, y también un entrenamiento para quemar grasa mucho más efectivo que los típicos abdominales.
Hoy te mostraré un ejemplo de uno de mis entrenamientos favoritos para